即食罐装素食草本法国扁豆汤

感恩节的剩饭一吃完,我发现自己沉迷于小扁豆汤。一些关于健康+真心的东西吸引了我——而且,当然,在速溶锅里制作会更好。

贴着肋骨的素食扁豆汤在您的速溶锅中迅速而容易地搅拌起来。红薯+新鲜百里香和龙蒿,它是奶油状的,衷心的,而且味道很浓。这附近有新欢!素扁豆汤

结果,即食小扁豆汤不仅出现在我的脑海里,也出现在别人的脑海里。即食锅金扁豆汤这是上周《厨房条约》上最受欢迎的食谱。万博manbet官网官方说现在是喝小扁豆汤的好时候!!

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永远不要一个人独自一人,我决定是时候想出另一个食谱了。这一个,装满了红薯,新鲜百里香,还有令人头晕目眩的新鲜龙蒿,太浓了,太丰盛了,简直比汤更像炖菜。不管怎样,它绝对令人舒适、饱满,而且味道浓郁,是一种新的爱好。

我喜欢法国绿色的小扁豆(也叫小扁豆)——不同于一些品种的小扁豆,烹饪时,它们保持着奇妙的形状,并且能保持速溶锅的烹饪效果。它们尝起来也和你的平均小扁豆有点不同——有点土气,我想。衷心的乡村的。味道鲜美。

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这不仅是速溶锅素食草本法国扁豆汤的新宠,我还有一个新的最喜欢的吃法。早餐!我知道这听起来很奇怪,不过这只是一种美味,早上第一件事就是喝一碗舒适的小扁豆汤,这不仅给我一吨的能量,但是却让我饱足了好几个小时。你看着我很滑稽,是吗?!(但严肃地说,试试看!)

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即食罐装素食草本法国扁豆汤

这种粘着肋骨的小扁豆汤在您的速溶锅中迅速而容易地搅拌起来。红薯+新鲜百里香和龙蒿,它是奶油状的,衷心的,而且味道很浓。这附近有新欢!!

成分:

  • 1汤匙橄榄油
  • 半个中黄色洋葱,切丁(约1杯)
  • 2个中等胡萝卜,去皮切丁(约1/2杯)
  • 1茎芹菜,切丁(约1/4杯)
  • 2瓣大蒜,剁碎的
  • 4杯低钠蔬菜汤
  • 1磅红薯,切成3/4英寸的骰子(大约3杯)
  • 1杯法国绿扁豆,漂洗
  • 2汤匙新鲜碎龙蒿
  • 2汤匙新鲜欧芹碎
  • 4-5枝新鲜百里香
  • 1/2茶匙犹太盐+口感更佳
  • 1/8茶匙新鲜磨碎的黑胡椒+更多口味
  • 半个柠檬汁(1-2汤匙)

方向:

  1. 把速溶锅放入锅中炒。加入橄榄油。当温暖时,加入洋葱,胡萝卜,还有芹菜和一撮盐。Cook偶尔搅拌,直到软化,大约8分钟。加蒜煮,搅拌,一分钟。加入蔬菜汤,土豆,扁豆,龙蒿,西芹,百里香,1/2茶匙盐,和1/8茶匙胡椒粉。搅拌。
  2. 将盖子盖在速溶罐上,并确保释放阀在“密封”位置。按“手册“按钮(或)压力Cook按下更新型号的按钮)并设置10分钟的计时器。
  3. 速溶锅先热几分钟,然后开始烹饪。时间一到,快速释放通过翻转阀门排气,“小心避免蒸汽灼伤。
  4. 通风完毕后,取下速溶锅盖。去掉百里香的茎。把两杯汤倒入搅拌机的罐子里,然后完全搅拌。返回到即时锅。(这个步骤是可选的,但是推荐——它会产生奶油,非常丰盛的汤)。
  5. 加入柠檬,尝尝汤,再加入更多的盐和胡椒调味。如果需要的话,可以加一些新鲜的香草和一点橄榄油。
所有图像和文本_ 《厨房条万博manbet官网约》。

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卡雷

Kare是一个素食家万博manbet官网庭厨师,生活在食肉动物中间。她喜欢创造出不可抗拒的、灵活的食谱,帮助像她这样的多食家庭美味地维持和平。