奶油鳄梨和松仁甘蓝香蒜酱意大利面

快,放下手中的绿色食品着色!所有的惊人的自然绿食品,不需要的东西,嗯。

例子:

奶油鳄梨甘蓝香蒜酱意大利面——只有20分钟,短的成分和你有一个完全基于,彻底的奶油,鲜绿的,你手上的意大利面绝对美味。在你的嘴。素食者;肉类的选择

这奶油鳄梨甘蓝面是绿色的绿色。

这个东西和油拌色拉,你有一个华丽的绿色晚餐圣巴特里克节。好处:它会在20分钟内的桌子上。没有开玩笑!!

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你听说过鳄梨面食吗?基本上,你泥鳄梨和一些其他有意思的建议,砰!最豪华的奶油意大利面酱。这是辉煌的,我希望我是第一个想起来了,但是我没有(据我所知,,安琪拉的哦,她会发光,这很有道理,因为她总是想出这样的创新配方。)

这种奶油鳄梨甘蓝面是即兴重复。我删除一些成分(罗勒和橄榄油)并将其添加到它(大量的羽衣甘蓝和少数松仁)。

结果是一个完全翡翠意大利面食,我绝对不储备为圣。帕特里克节。这是一个自始至终的事情在这里。

(哦,还有好处:这个食谱完全是一种偷偷摸摸的把羽衣甘蓝带到讨厌羽衣甘蓝的人的饮食中去的方法,他们甚至不知道。如果,你知道的,你是到之类的。😉)

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认为绿色!!

你做这个食谱了吗?吗? 留下一个评论”

奶油鳄梨甘蓝面

只有20分钟,短的成分和你有一个完全基于,彻底的奶油,鲜绿的,你手上的意大利面绝对美味。在你的嘴。

成份:

  • 8盎司全麦面条(或其他喜欢的意大利面);我们也喜欢用笔画)
  • 1/4杯松子,划分
  • 1成熟的鳄梨,剥皮
  • 2杯羽衣甘蓝(肋骨切除和裂成碎片,向介质)
  • 2中丁香大蒜
  • 2汤匙新榨柠檬汁
  • 1/8茶匙红辣椒粉,或多或少的调味
  • 1/2茶匙犹太盐+口感更佳

使用方法:

  1. 煮意大利面根据包装说明。储备一杯水你煮意大利面。
  2. 当面食烹调时,烤松子。在一个锅中火煮,经常搅拌,直到布朗刚刚开始,大约3分钟。
  3. 加入2汤匙的烤松子的投手大功率搅拌器和鳄梨,羽衣甘蓝,大蒜,柠檬汁,碎红辣椒粉,和1/2茶匙盐。加半杯面水。泥,直到完全光滑,加更多的水,一次约1汤匙,如果需要保持移动。
  4. 添加煮熟的和排干意大利面你的碗。把avocado-kale酱倒在上面。搅拌混合。顶部有剩余的松仁。即可食用。

我们发现这个食谱保存得不好,所以一定要在制作时吃完!我知道,艰难的工作,但总得有人去做。

肉类选择:

顶级食肉动物的部分几片烤鸡胸。

无谷蛋白选择:

交换你喜欢的无谷蛋白面食。我爱糙米面食。

改编自哦,她会发光

/ /所有图片和文本© 厨房的条万博manbet官网约。

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卡勒

凯尔是一个素食主义者万博manbet官网的家做饭生活在食肉动物。她喜欢创造不可抗拒和灵活的食谱,像她那样的帮助multi-vore家庭保持和平——美味地。